ランニング

「投資家は運動した方がいい」は本当？FP2級・ランニング歴10年のライターが体験ベースで解説。メンタル安定・長期目線・医療費削減など、走ることが投資に効く意外な理由をまとめました。

40代女性ランナーがランニング用アームカバーを愛用している理由を体験ベースで紹介。UV対策・冷感・着け外しのしやすさなど、購入前に知っておきたいメリット・デメリットをまとめました。

冬のランニングにネックゲイターを取り入れて気づいたこと。フリースのネックウォーマーとの使い勝手の違い、実際に走って感じたメリット・デメリットを体験ベースでまとめました。

走りながら日焼けを防ぐための3つのアイテムをまとめました。アームカバー・アネッサ・サングラスをどう使い分けているか、40代ランナーの実体験をもとにお伝えします。

ミズノのブレスサーモ ランニング長袖シャツを3年間使い続けた体験をもとに、汗冷え対策の実力・良かった点・気になった点を正直にレビューします。購入を迷っている方の参考になれば。

走ると医療費が減るって本当？FP2級を持つ40代ゆるランナーが、実際の体験と数字をもとに「健康投資としてのランニング」をリアルに考えます。

ランニング後のスキンケアをずっと後回しにしていた40代ランナーが、肌荒れをきっかけにケアを見直した話。洗顔・保湿の順番や使っている製品を正直にレポートします。

ランニングは家計を圧迫する趣味なのか？シューズ・ウェア・大会費の実費を公開しながら、FP2級持ちゆるランナーが「家計への影響」と「賢い予算の立て方」を正直に解説します。

ランニングを続けるうちに「この会社どうなんだろう」と思い始めました。アシックス・ゴールドウィン・ゼビオをランナー目線で眺めてみた、FP2級持ちゆるランナーの企業観察記録です。

花粉と年度末の忙しさに揺れた3月。走れなかった日も含めて42kmを正直に振り返ります。ゆるく続けるコツや春のランニングケアについてもお伝えします。